Som medlem af Ølgod løb og motion har du medansvar for dig selv og dine træningskammerater.
Man efterlader aldrig en løbekammerat ude på ruten. Heller ikke selv om de siger du bare skal gå.
De almindelige færdselsregler er gældende - d.v.s. hold til venstre.
Der løbes i samlet flok og trækkes over i venstre side når der kommer biler, cykler ect.
Hjertestarter findes på kontoret i hallen, på HTH, samt i Lægehuset, Torvet 14.